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RELAXAMENTO

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Concentre sua atenção na calma e aumente sua consciência pessoal.

DEPRESSÃO

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Se a sua depressão o impede de viver a vida, não hesite em procurar ajuda.

MEDITAÇÃO

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Aprenda a lidar com emoções e sentimentos difíceis usando estratégias saudáveis.

SENTIMENTOS

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Alcance um nível melhor de seu bem-estar e a capacidade de gerenciar sentimentos.

SAÚDE MENTAL

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sábado - 21 setembro 2019

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